http://miki2303.dreamlog.jp/ ja http://miki2303.dreamlog.jp/archives/2574300.html すぐに覚えてしまえそうですね。 今度は左向きにマッサージします。最後に便意を促すように、もう一度優しく揉みます。 う～ん、腸もみのやり方ってなんて簡単なんでしょうか。 そういえば、少し前に、腸洗浄？とかいうのを耳にしたことがありますが、 あれはちょっと自分に... 2009-08-24T08:51:47+09:00 今度は左向きにマッサージします。最後に便意を促すように、もう一度優しく揉みます。
う～ん、腸もみのやり方ってなんて簡単なんでしょうか。
そういえば、少し前に、腸洗浄？とかいうのを耳にしたことがありますが、
あれはちょっと自分にはできないなぁと思った覚えがあります。
こんな簡単なやり方でいいのなら、自分で腸もみを続けることができそうです。
一日に数分でもかなりの効果が得られるという腸もみ。 ]]>